主 題 自在的活在當下-內​觀禪修與身心療癒
主 講 吳文傑 老師
時 間 2011年 4 月 22 日 (五) 晚上 7 : 30 ~ 9 : 30
地 點 台北市忠孝東路5段482號11樓
費 用 完全免費
備 註 凡參加者致贈折價券一張 100 元,提前報名加贈一張。

內容說明:
  在國內觀禪修常被當作一種修行的法門,在國外則是將它視為自我療癒(Self-Healing)的重要方法,如《正念減壓療法》(Mindfulness-Based Stress Reduction ,MBSR)、《正念認知療法》(Mindfulness-Based Cognitive Therapy ,MBCT),對於現代人的工作壓力、焦慮緊張、憂鬱煩悶等身心煩惱,都有很好的轉化效果。內觀禪修與身心療癒的課題做結合,提供一種東方的身心療癒法門,使學習者獲得心靈的平靜與力量。

演講大綱:
覺察的療癒力量-心智、身體與情緒的平衡之道
發現腦與心的不同-經過思索的知覺 VS 直接體驗 
呼吸的奧祕-通往覺察的大門
日常生活的內觀-全然的活著

 微笑主人推薦:本演講將協助您用覺察的療癒力量來達到日常生活的內觀!


 
  吳文傑 老師

講師介紹:
‧身心靈整合工作者,有將近三十年的助人實務經驗。
‧1990年與人生禪陳建宇老師學禪,深受啟發,將東方禪的智慧與西方心理治療結合,發展出<心理禪>。
‧2001年起帶領將近1000場以上的<家族排列工作坊>,跟上千個家庭工作過,有豐富的禪修及助人經驗。
‧譯有:<支持的愛--家族排列與兩性關係>(海寧格原著),
‧神經語言學(N L P)高階執行師(Master Practitioner)、家族排列執行師,大學講師,日本國立東京學藝大學 臨床心理學碩士。


樂活講座

樂活講座

樂活講座


地 點:台北市忠孝東路5段482號11樓
捷運站:永春捷運站4號出口,直行約100公尺,上陸橋,松山路側,世貿IC大樓
公車站
A→46、51、212、270、忠孝新幹線於永春里站下車回走約60公尺到忠孝東路5段及松山路口
B→257、299、286、286(副)、263、277、博愛公車於永春公寓站下車斜對面富邦銀行隔壁棟樓上
C→32、257、277、281、284、284直達車、286、286副、299、611、博愛公車(277)
報名專線:02-8789-0000‧02-2728-2398
如果看不到上面的圖片請點選這個網址:http://www.organi.com.tw/html/Lohas_20110422.html

如果不想收到歐格利健康事業電子報,請在下面輸入你的E-Mail