視力保健你也可以擁有好視力-視力訓練
 

  視力在五官知覺中最為重要。它讓你能見到夕陽的餘暉、路人的笑顏、還有童稚眸中的純真。在造物主的寵幸呵護下,我們幾乎都能在成長過程中自然天成地擁有完美的視覺。因此,我們根本不知視力其實是一項學習而來的技巧。初出娘胎的嬰兒,哇哇落地時並不具備發育完全的眼睛。它要到四個月大才能辨識顏色,接下來的發育的是眼手協調,然後才是眼睛和身體的協調運作。嬰兒到了週歲前後,開始蹣跚學步,也因而得以繼續開發另一階段的視力。 

  有沒有人告訴過您,矯正近視的鏡片度數是應該越配越淺的;而我們在眼鏡行所配的眼鏡,其實是用來看遠距離的;散瞳劑的使用,該特別注意有哪些;怎麼樣的用眼習慣才是最正確的…等等一連串的問題,都與我們的視力有著息息相關的連結。而『視力訓練』課程重視的是過程,它會讓你意識到自己內在的改變。
  然而,重點並不在訓練程序的本身,而是在這些程序的運轉當中,你的感知動力對視覺系統的影響--也就是視力的『心智部分』。『視力訓練』計畫是否成功,在於能否發展出最合適的視力策略,且把這些策略轉化為第二天性。我們教授的方式是賦予你足夠的能量,並激勵你做簡短而頻繁的練習;大約每天十次,每次只要五分鐘。『頻繁的重複』似乎是促成永久改變的關鍵。

  來自北歐的視力訓練大師Leo Angart,他根據貝茲醫師的理論與方法,結合西方的物理治療和東方的氣療,開發出『神奇的眼睛』課程,並推展全球,目前正往返全球各地,巡迴授課。而視力大師Leo Angart將於7月初親自至台灣巡迴授課、分享經驗,期望能夠幫助學童及成人降低近視比例,將”近視王國”的封號遠遠拋開。


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