優質樂學課程養生保健系列




代謝型態龐德飲食研習營
講師: 袁毓瑩/張益堯/王淳
被許多健康飲食觀念弄得頭昏眼花嗎? 為什麼有些人吃了後身體健康,您卻虛弱無力?




八週甩八斤 Metabolic Type 樂活甩脂計畫
講師:
袁毓瑩/張益堯/王淳/李苑玲
減重一定要花錢餓肚子?教您輕輕鬆鬆瘦下來!




身體智慧-脊椎保健營
講師:鄭雲龍
透過獨特的互動式演練教學,教你在家可以自行在家可以操作的整脊運動。




打造芳香樂活家園
講師:何品誼
運用天然素材自製保養品,將帶給你全新的保養體驗,居家與自然生活合而為一。




易筋經-中國式瑜珈
講師:李章智
不用艱難的拉筋劈腿,讓身心靈深層對話,達到身體保健、提臀縮腹、減肥瘦身、增強體力、安神易眠等等功效。




健康排毒計畫-
防癌長鏈工作坊
講師:梅襄陽
防癌長通過適當的飲食控制,以及生活習慣的調整,將能協助您找回健康與自信。

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